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  • Der Ring-Felix Ruckerts choreographisches Spiel

    Dipl. Päd. u. Theaterpädagogin Selena Plaßmann
    Im Rahmen des „Sommer-Kultur-Events“ in Berlin“ zeigte der Tänzer und Choreograph Felix Ruckert zwischen dem Roten Rathaus und dem Neptunbrunnen seine Inszenierung „Der Ring“. Ruckerts Choreographien zeichnen sich durch radikale Neuanfänge und experimentelle szenische Formen aus. Das Publikum wurde eingeladen interaktiv am Geschehen teilzunehmen. Kundgebungen und Inszenierungen im Regierungsviertel sollen...
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  • Viel Betrieb im Paradies - Ein Stadtportrait von Heiligenhaus

    Robbin Gajda
    Über idyllische Wanderwege lässt sich die Stadt gut zu Fuß erkunden. Körperliche Fitness sollte aber vorhanden sein. Als Stadt am Rande des Bergischen Landes sind hier sehr oft einige Höhenmeter zu überwinden. Dafür wird man aber belohnt! Vorbei an Bauernhöfen und der Süßmosterei Dalbeck geht es Richtung Isenbügler Kopf; dem...
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  • Sportfotografie - interessante Herausforderung an den Fotografen

    Gisbert Kühner
    ...Genau diese Voraussetzungen sind es, die einen Fotografen so reizen. Es geht darum, den Einsatz, die körperliche Anstrengung, den Kampf und die Arbeit im Bild festzuhalten. Bei beiden Foto-Sessions muss er komplett anders vorgehen, um qualitativ hochwertige Ergebnisse zu erzielen. 
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  • Honig - gesund und heilsam

    Sylvia Haendschke
    ...Süßungsmittel, das heilend wirkt und dank seiner vielen Spurenelemente und Wirkstoffe die geistige sowie körperliche Leistungsfähigkeit steigert. Schon zu Omas Zeiten wurde der Honig in Milch gegeben, um Erkältungsbeschwerden und Einschlafprobleme zu lindern. Ebenso wurde Honig bei Magen- und Darmbeschwerden genascht. Auch wenn Honig aus ca. 75 % Zucker besteht,...
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  • Vitamin B12 – Die Batterie des Körpers

    Sven Stromberger
    ...Nitrosativen Stress (Nitrosativer Stress ist eine verstärkte Form von oxidativem Stress, der zahlreiche körperliche Strukturen schädigt und zu vielfältigen Gesundheitsstörungen führen kann). Mit einfachen Worten Vitamin B12 Mangel macht müde, schwach und depressiv. Er kann irreversible Schäden am Nervensystem hervorrufen. Besonders Menschen mit Magen-Darm-Beschwerden, aber auch vegan lebende Menschen können...
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  • Der Sternen-Kompass von „Atlantis“

    Dipl. Päd. u. Theaterpädagogin Selena Plaßmann
    ...Orientierung. Der englische Astronom John Dee galt als Experte für Navigation. Er beriet Seefahrer, die Entdeckungsreisen über den Atlantik durchführten und widmete sich in seiner konsistenten Weltanschauung einem transzendenten Verständnis des göttlichen Plans. Als königlicher Berater von Elisabeth I. war er ein früher Vertreter der britischen Kolonialisierung Amerikas und eines...
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  • Geräte-Zirkel-Training - auf dem Prüfstand

    Iris Gödecker
    ...können so angepasst werden. Vorab werden nicht nur Bedürfnisse und Ziele registriert, sondern auch körperliche Beschwerden. Diese Daten werden gespeichert und können immer wieder verändert werden. Es werden neue Reize gesetzt, damit eine Leistungssteigerung kontinuierlich gewährleistet ist. Zwei Durchgänge á 17,5 Minuten innerhalb von zehn Tagen, sollten Sie bei diesem...
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  • Die Krankheit mit vielen Gesichtern: Depressionen

    Iris Gödecker
    ...dich nicht so an". Diese Sprüche kommen auch häufig von Angehörigen. Beim Hausarzt werden meist nur körperliche Symptome geschildert. Es gibt aber laut dem sogenannten ICD 10 (International Classification of Deseases) nur drei Leitsymptome, die auf Depressionen hinweisen: Antriebsschwäche, gedrückte Stimmung und Freudlosigkeit.
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  • Kosten und Leistungen der außerklinischen Intensivpflege

    Jochen Behr
    ...dann Pflegedokumentationen und ärztliche Verlaufsberichte der Krankenkasse eingereicht werden und eine körperliche Begutachtung durch den medizinischen Dienst muss erfolgen. Dieser bestimmt aber nicht ob eine Intensivpflicht vorliegt oder nicht, sondern welchen Pflegegrad der Patient erhält. Denn die außerklinische Intensivpflicht ist eine Krankenkassenleistung und daher nicht gedeckelt mit Zuzahlungen. Aus dem...
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  • Wasser – wichtigstes Lebensmittel und Grundlage für das Leben

    Sylvia Haendschke
    ...Grundlage allen Lebens. Nehmen wir zu wenig Wasser auf, ist unser Stoffwechsel gestört. Unsere geistige und körperliche Leistungsfähigkeit lässt dadurch nach. Wir können aber auch eine Wasservergiftung bekommen, wenn wir zu viel Wasser auf einmal trinken.
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