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Mangelndes Wissen über Nährstoffe bremst Fitnesskick der Nation
Millionen von Fitness-Vorsätzen für das neue Jahr drohen zu scheitern, da die meisten Deutschen gar nicht wissen, welche Nährstoffe sie brauchen, um ihre Fitness zu optimieren. Dies ist das Ergebnis einer von Fruit Juice Science Centre und Savanta Europe durchgeführten Studie unter mehr als 2.000 deutschen VerbraucherInnen: Die Hälfte der...Weiterlesen... -
Chia Samen – Energielieferanten für Fitnessbegeisterte
Chia Samen sind im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Sie sind vor allem für Sportler eine einfache Nahrungsquelle. Egal, ob sie Profi- oder Freizeitsport betreiben. Ganz besonders sind Ausdauersportler von diesen kleinen Energiespendern begeistert. Sie versorgen sich mittels Chia nachhaltig mit Energie und fördern gleichzeitig ihre Gesundheit.Weiterlesen... -
Geräte-Zirkel-Training - auf dem Prüfstand
Chip ins Gerät und los geht´s. Chipkartengesteuerte Geräte von milon gehören auf dem deutschen Markt derzeit zu den modernsten. Intelligente Geräte lesen die vorab gespeicherten Daten ab und stellen die Geräte auf den Trainierenden ein. Die Gerätesteuerung erfolgt elektronisch und alle Daten des Trainingsverlaufs können grafisch dargestellt werden. Sind die...Weiterlesen... -
Drillcamp im Skulpturenpark Niederhöchstadt
Niederhöchstadt, Mai 2016. Das Fitnessprogramm von Carina Czeka findet in der kleinen Gemeinde von Eschborn immer mehr Zuspruch. Fit in den Sommer lautet die Devise der jungen Personaltrainerin für die der Sport längst mehr als nur Berufung ist. "Jeder kann seinen Körper ohne viel Aufwand so formen, wie er damit...Weiterlesen... -
So kann man das Gehirn trainieren und fit halten
...Konzentrations- und Gedächtnistraining. Sie betont: "Über die Leistungsfähigkeit des Gehirns, also die geistige Fitness, entscheidet die Anzahl der Nervenverbindungen im Gehirn." Es sei durchaus möglich, dass ein alter Mensch, der sein Gehirn trainiert und fit hält, über doppelt so viele solcher Synapsen verfügt wie ein junger, aber untrainierter 30-Jähriger. Durch...Weiterlesen... -
Viel Betrieb im Paradies - Ein Stadtportrait von Heiligenhaus
Über idyllische Wanderwege lässt sich die Stadt gut zu Fuß erkunden. Körperliche Fitness sollte aber vorhanden sein. Als Stadt am Rande des Bergischen Landes sind hier sehr oft einige Höhenmeter zu überwinden. Dafür wird man aber belohnt! Vorbei an Bauernhöfen und der Süßmosterei Dalbeck geht es Richtung Isenbügler Kopf; dem...Weiterlesen... -
Prêt-à-vélo!
...Trekking ones, Urban ones, Fixi ones, Electro and Peldec ones, Mountain ones, Racing ones, BMX ones, Fitness ones, Beachcruiser ones or Retro ones. Whether it's still the most cheapest way getting from A to B, especially in times like these, or whether it's becoming more and more chick&eco riding a...Weiterlesen... -
"Kampfsport hat viele Facetten"
...Sportlehrgänge für verdiente Trainer in ganz Deutschland. In diesem Jahr erhielt Dominik Oppold vom [url=http://fitness-kampfsport-akademie.de/]Sportstudio Nellingen[/url] den Zuschlag, weil er sich für den Kampfsport in der Region stark macht. So trafen sich am Samstag über 80 Kampfsportbegeisterte in der Sporthalle Scharnhauser Park zum „Hall of Fame“-Lehrgang. Dabei ging es darum,...Weiterlesen... -
Wie sieht´s mit Ihrem Schönfühlgewicht aus?
...Selbstwert verlieren. Viele Menschen, darunter auch Männer, wollen ihren Körper formen. Sie gehen in das Fitness- oder Kosmetikstudio und machen auch nicht halt vor schweren medizinischen Eingriffen. Diese Eingriffe können nicht nur sehr teuer werden. Diese Eingriffe können auch fehlschlagen. So mancher hat durch unnütze chirurgische Eingriffe sein Leben gelassen....Weiterlesen... -
Corona-Krise „Welle II“: Vorratshaltung für zu Hause
...Freunden und Familienangehörigen nur mit Schwierigkeiten und unter Auflagen möglich sind, von Kino, Fitness-Studio, Theater, Museen, Konzerte und Disko kann man nur noch träumen und die weiteren Aussichten sind düster. Hätte mir vor einem Jahr jemand erzählt, dass es Lieferengpässe und Kämpfe um alltägliche Artikel wie Toilettenpapier gibt, hätte ich...Weiterlesen...
