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Sambung Nyawa - eine Pflanze gegen hundert Krankheiten
Gynura procumbens ist der wissenschaftliche Name des Heilkrauts Sambung Nyawa. Eine anspruchslose Pflanze, die in Malaysia, Thailand oder auch China heimisch ist. Besonders in Südostasien wird dieses Kraut hochgeschätzt. Das liegt daran, dass sie so vielfältige Heilwirkungen hat. Daher wird auch das Synonym Bai-Bing-Bao abgeleitet. Es heißt so viel wie...Weiterlesen... -
Bei einseitiger Diät droht Vitalstoffmangel
...Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Riskanter Magnesium-Mangel entsteht rasch: Fehlt es an Magnesium, können der Blutdruck und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigen. Dass das schon während einer Diätphase auftreten kann, zeigt eine Studie aus den USA. 2007 fand ein Forscherteam um Forrest H. Nielsen heraus: Eine für einseitige Diäten typische magnesiumarme Ernährung kann bereits...Weiterlesen... -
Heilendes Gemüse - Rote Rübe
...Eine Studie aus dem Jahr 2008 belegt, wer mehr als zwei Gläser Saft von roter Bete trinkt, kann den Blutdruck in Schach halten. Innerhalb von drei Stunden senkt sich der Blutdruck und wirkt noch 24 Stunden nach.Weiterlesen... -
Wenn der Frühling naht, ist die Erkältung nicht weit
...Herz-Kreislauf-System in Schwung, indem die Durchblutung angeregt wird. Zudem senkt Bewegung den Blutzucker und den Blutdruck. Nicht nur auf die körperlichen Befindlichkeiten wirkt sich die Bewegung an frischer Luft positiv aus, sondern auch auf das seelische Befinden. Außerdem, wenn Sie draußen sind, haben Sie Teil an der Natur und am...Weiterlesen... -
Bärlauch - gesundes Küchenkraut
...Blutreinigungskuren. Doch Bärlauch kann noch mehr: Er regt den Appetit an und senkt den Cholesterinspiegel und Blutdruck. Das enthaltene schwefelhaltige Lauchöl regt die Funktionen von Leber und Galle und die Harnbildung. Übrigens: Im Bärlauch sind 30 % mehr schwefelhaltige Stoffe enthalten, als im Knoblauch!Weiterlesen... -
Ihr Glück liegt in Ihrem Blut
...Happiness-Faktor. Beispielsweise leiden Menschen, die einen erhöhten Cortisolspiegel haben, unter hohem Blutdruck. Das Immunsystem kann dadurch immer schwächer werden und einige Menschen leider auch deshalb unter Depressionen und unter Diabetes. Quelle: [url=http://sciencev1.orf.at/news/134603.html]Bruce S. McEwen, The Rockefeller University.[/url]Weiterlesen... -
Stress reduzieren und das Gehirn verändern
...Praktiken wird ein Zustand der friedlichen Entspannung erreicht, der wiederum Stress reduziert, den Blutdruck senkt und viele positive Veränderungen wesentlich erleichtert! Die (Meditations-) Praxis wird seit Jahrhunderten, ja, Jahrtausenden, in vielen Kulturen rund um den Globus eingesetzt, zumeist für religiöse, aber auch für weltliche Zwecke.Weiterlesen... -
Myokine: heilsame Botenstoffe aus den Muskeln
...Blutgefäße. Dadurch wird der Körper besser durchblutet. Es entspannt außerdem die Gefäße, sodass der Blutdruck sinkt. Zusätzlich hilft es auch beim Abnehmen. BDNF fördert das Wachstum neuer Nervenzellen und verbessert das Lern- und Erinnerungsvermögen. SPARC könnte möglicherweise die Entstehung von Krebs im Darm und allgemein das Tumorwachstum unterdrücken.Weiterlesen... -
Angst – ein Phänomen unserer Zeit?
...ist, dass sich die Angst auf drei Ebenen zeigt: (1.) Als körperliche Reaktion erfolgt Herzrasen, der Blutdruck steigt, die Muskeln spannen sich und der Atem wird beschleunigt. (2.) Emotional fühlt man sich hilf- und schutzlos und erwartet das Schlimmste. Man fühlt sich unrettbar verloren. (3.) Der Körper beginnt zu zittern,...Weiterlesen... -
Aromaöle können die Heilung von Krankheiten unterstützen
...die unter Bluthochdruck leiden, sollten auf Thymian, Salbei, Rosmarin und Ysop verzichten, da sie den Blutdruck erhöhen. In der Schwangerschaft ist unbedingt ein Arzt, Heilpraktiker oder Aromatherapeut zurate zu ziehen. Da alle ätherischen Öle hautreizend wirken, gehen Sie sehr vorsichtig damit um und wenden Sie sie lieber nach dem Motto...Weiterlesen...