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Hafer - wichtiges Nahrungsmittel für Wohlbefinden und Gesundheit
...warum Hafer den Magen schont und sogar den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senken kann. Es sind die Beta-Glucane, die löslichen Ballaststoffe, die so gesund und bekömmlich sind. Aber auch der Anteil an B-Vitaminen, Magnesium, Eisen, Silizium, Kalzium und Proteinen ist nicht zu verachten.Weiterlesen... -
Schwarzkümmel unterstützt das Immunsystem
Zu den Antioxidanzien zählen Beta-Karotin (Vitamin A), Biotin, Folsäure, Magnesium, Selen, Vitamin B1, B2 und B6, Vitamin C, Vitamin E und Zink. Die Antioxidanzien schützen das Schwarzkümmelöl vor Oxidation und vor unerwünschte Veränderungen, dienen der Emulgation des Öls und der besseren Wirkungsentfaltung im Körper. Gleichzeitig unterstützen sie das Immunsystem, halten...Weiterlesen... -
Die Rose - Königin der Blumen und heilsame Freundin
Therapeutisch wirksam sind Nerol, Geraniol und Citronellol, deren antirheumatischer Effekt wissenschaftlich nachgewiesen ist. Ebenso hat die Wissenschaft entdeckt, dass Eugenol und Phenylethylalkohol über betäubende Eigenschaften verfügen und hemmend auf das Keimwachstum wirken. Antibakteriell, desodorierend und gleichsam sehr hautfreundlich wirkt Farnesol. Alle genannten Substanzen werden auch gern einzeln in der Kosmetik...Weiterlesen... -
Mit diesen 7 Vitalstoffen das Immunsystem erhalten
Das Vitamin A unterstützt unsere Schleimhäute gegen Viren und Co. Das Vitamin nehmen wir in Form von Beta-Carotin zu uns. Es wird in unserem Körper zu Vitamin A umgewandelt. Es befindet sich zum Beispiel in Karotten, Kürbis, Mango, Leber, Lebertran, Grünkohl, Butter, Petersilie, Wirsing und Dill. Ebenso wichtig ist Vitamin...Weiterlesen...
